Als je voortdurend onder stress en spanning staat zorgt dit ervoor dat je spanningsniveau constant erg hoog hoog is. Dit kan er uiteindelijk voor zorgen dat je overspannen raakt. Als je dit niet probeert op te lossen door bijvoorbeeld minder/andere werkzaamheden te krijgen, kan je lichaam de stress uiteindelijk niet meer aan. Je bent volledig leeg en kan voor weinig meer de energie opbrengen; dit is een burn-out. Klachten van een burn-out zijn bijvoorbeeld lichamelijke moeheid, moeite met concentratie, moeite met geheugen, onrustig slapen en prikkelbaar zijn. Om dit zo snel mogelijk te verhelpen kan je werkgever je een burn-out therapie werknemers aanbieden.
Wat is de therapie
De burn-out therapie zorgt ervoor dat jij je zo snel mogelijk weer jezelf voelt en weer terug aan het werk kan. Bij deze therapie wordt het probleem vanaf verschillende kanten aangepakt, wat voor goede resultaten zorgt. Met neurofysiologische interventies worden verschillende niveaus van je brein aangepakt zoals je bewustzijn en je onbewustzijn. tegelijkertijd worden er ook verschillende kanten aangepakt zoals cognitief, sociaal, emotioneel en fysiek. Met al deze resultaten krijg je inzicht in wat stress precies met jou persoonlijk doet. Deze informatie kan je vervolgens in de toekomst weer gebruiken om op een efficiënte manier met stress om te gaan.