Is mediteren leren lastig?

Iedereen kan gemakkelijk mediteren leren! Iets wat erg geschikt is wanneer je graag meer rust wilt hebben met lichaam en geest. Het feit dat niet iedereen het in de gaten heeft dat je de rust moet pakken is angstig. We hebben het helaas niet in de gaten dat het lichaam aandacht wilt hebben en je er ook voor moet zorgen dat je kan ontspannen. Door te gaan mediteren kan je er goed en gemakkelijk voor zorgen dat je leert te ontspannen. Om geheel tot rust te komen is het uitvoeren van een goede meditatie enorm belangrijk. Bij Transcendente Meditatie ben je dan ook van harte welkom wanneer jij graag wilt genieten en ontspannen. Het feit dat je door middel van meditatie jou lichaam en geest tot rust kan brengen is belangrijk. Ikzelf heb me hier ook ingeschreven en weet vanaf dag een dat ik ben gaan mediteren dat het mij goede verlichting heeft gegeven. Zo mediteer ik geregeld en weet enorm veel verschil met hoe ik me voorheen voelde. Dankzij Transcendente Meditatie heb ik geleerd hoe dat ik moet mediteren en wil het dan ook maar al te graag overbrengen aan een ander!

slide16