Ik ben nu bezig met een meditatie cursus voor gevorderden, het is erg intens maar ook zeer bevrijdend. Ik ben al een tijdje bezig met meditatie, het heeft mijn leven veranderd. Ik was voorheen altijd zwaarmoedig, niet echt een fijne staat. Ik weet niet hoe dit komt, ik denk dat ik dit altijd al heb gehad. Ik begreep later pas dat dit ook te maken heeft met mijn hoge gevoeligheid. Maar goed, na een paar cursussen mindfulness en meditatie, ben ik nu aan het oefenen met transcendente meditatie. Dat is nog wel even een stapje verder dan mediatie. Ik vind het allemaal erg fijn, ik merk dat ik er veel meer tot rust bij kom. Ook krijg ik meerdere inzichten over mijzelf, waarom doe ik wat ik doe, en wat kan ik verbeteren? Ik merk dat ik dus veel meer met de goede positieve kanten van mijzelf bezig ben. Ook kan ik zonder oordelen situaties bekijken, dat helpt mij erg goed om rust te behouden en creatieve oplossingen te bedenken. Het fijnste is nog wel de werkelijke rust die je er door krijgt, dat is echt een zegening, vooral in zo’n drukke maatschappij.